[...] węgli, do których zawsze byłem niejadek. Zobaczymy co z tego wyjdzie ;) Szczególnie w dni NT przeczuwam problem %-) ale jak w końcu chcę coś na siebie wrzucić kg to trzeba jeść więcej , prosta sprawa Ok, nie zanudzając, z weekendu ;-) https://i.imgur.com/quT5al8.jpg https://i.imgur.com/QQ8Y1jm.jpg To już z dzisiaj, na śniadanie wleciały [...]
[...] Dzięki Bzyku za podpowiedzi co do miejscówek i spędzenie wspólnie trochę czasu :-)) Jeszcze trzeba będzie odwiedzić Wrocław w przyszłości, bo jest tam co zwiedzać i gdzie jeść %-) Najlepsza pozycja z weekendu - to chyba Ramen, pierwszy raz jadłem, długo się w Łodzi na niego zbierałem i się nie udało. Pastrami słabe, pizza zaj**ista, śniadanie [...]
[...] Przemek :* };-) Wincol - kiedyś może jeszcze mi się zachce, na stare lata, nie mówię nie...ale póki co, jest jak jest. Nie moja wina, że tak lubię jeść różne dobre rzeczy i pić też \-) Nie mam też motywacji jak chociażby 2 lata temu, nie interesują mnie zawody i szykowanie się pod to (chociaż to byłby pewnie cel, gdzie [...]
[...] ale oczywiście u nas było sporo bagietki z masłem :-D Moja Renia robiła kiedyś bardziej wyszukane opcje z krewetkami , to z czasem może coś podrzucę jeszcze , bo zamierzamy jeść regularniej. Co do planów Ustawki - będę dawał znać bliżej terminu, wiadomo że w tych czasach to nie ma co, deklarować się z terminami :) Za to na pewno - jak będzie [...]
He he Kuba ja tak bym chciał jeść z takim brakiem czasu jak piszesz :-)) Jak mam zajazd w firmie to najczęściej szybkie i proste rzeczy, których przygotowanie nie zajmuje więcej niż 5 minut jak szejk z owsianych %-) Ja obecnie praktycznie nie mam czasu na przesiadywanie w kuchni. Posiłki wrzucane tutaj, to często zrobione dania przez np. Mamę :-D [...]
art geniusz. ja bylam taka durna bite 6 lat i glodowalam, liczylam kalorie i odzywialam sie jogurtami wlasnie. nic nie jadlam, zywilam sie za 2 zyla dziennie, ciagle bylam gruba, nie moglam w lustro patrzec. dzis przejadam dwa razy wiecej niz moj 90kg- facet, 2 kg warzyw dziennie, z 14 kg miesa miesiecznie, Boze! co za liczby, a chudne. chyba [...]
[...] witaminami i minerałami (w naturze nie występuje izolowanie substancji) wówczas nie zaśmieci organizmu, a zostanie zwyczajnie wykorzystana. Jest pewna mądra zasada, że jeść należy kończyć tuż przed zaspokojeniem uczucia głodu, ale warto też zacząć odróżniać uczucie głodu od ochoty i przyzwyczajenia. jedzac minimum kaloryczne Jem dokładnie [...]
[...] na parze albo tuńczyk z puszki w własnym sosie, przyznaję, że z wędzonych brzuszków łososiowych część tłuszczu wyrzucałem bo to już było obrzydliwe i się tego nie dało jeść w większej ilości, nawet wtedy moja osobista żonka śmiała się ze mnie, co to za dieta? Kiedy mi tłuszcz po brodzie leciał Po co ten wywód? Aby obalić ten mit o tym, że [...]
Podczas smarowania też miałem i Wolski zapomniał posmarować mi stóp %-) Finalnie zająłem 4. miejsce. Plecy najsłabsze z całej stawki, co nie było dla mnie żadnym zaskoczeniem. Coś więcej napisze pewnie jutro. Jeść specjalnie póki co mi sie nie chce. Póki co wypiłem 2 litry płynów hehe. Ale trzeba później coś podjeść :-)
[...] tak gotował w domu... Ale żeby nie było, że dyskryminuje tych mniej gotujących, można przecież inne ciekawe rzeczy w kuchni robić ;) A no, ja tam na stole np lubię nie tylko jeść %-) Sory, od Mariana mi się udzieliło %-) Nie no, ja też jak mam czas to potrafię ciekawe rzeczy pogotować, niestety nie zawsze ten czas jest... No ale co by nie było, [...]
[...] tak gotował w domu... Ale żeby nie było, że dyskryminuje tych mniej gotujących, można przecież inne ciekawe rzeczy w kuchni robić ;) A no, ja tam na stole np lubię nie tylko jeść %-) Sory, od Mariana mi się udzieliło %-) Nie no, ja też jak mam czas to potrafię ciekawe rzeczy pogotować, niestety nie zawsze ten czas jest... No ale co by nie było, [...]
[...] hehe. 30.12.16 Dzisiaj przedostatni dzień redukcji w zasadzie. Jeszcze jutro do wieczora jałowa micha. Potem Sylwester z fit ekipą i będziemy całą noc robić pizze i jeść syf %-). W Nowy Rok wspólny trening, pewnie jeszcze pofolguje z michą i od poniedziałku zaczynam wychodzić z redukcji. Trening Plecy: 1. Martwy ciąg - 5x80kg; 5x120kg; [...]
[...] z rańca waga 74,4kg, czyli 0,5kg więcej niż przed weselem hehe. Wcześniej nie pisałem, ale po weselu było +3kg :-D. Aczkolwiek warzyłem się jakieś 5-6h po tym jak skończyłem jeść i wtedy jeszcze cukier miałem 115. Dzisiaj forma całkiem spoko. Na końcu wypiski są zdjęcia na czczo. Do końca redukcji zostało 10 dni, bo akurat tak mi starcza supli. [...]
[...] od strony trawienia? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-13 20:48:29 Hah zawsze do swojego hobby podchodzę na 120% %-) Co do mięsa, to już jakiś czas temu zacząłem jeść go mnie ze względu na obcięcie białka głównie i jakoś dawanie po 75 g indyka do posiłku mnie nie zaspokajało hehe. Teraz też go nie mam dużo, ale coś tam jest. Co do [...]
[...] operacyjnym i modliłam się by się obudzić po wszystkim. Wszystko się udało, ale w szpitalu zaraziłam się anginą ropną, dostałam antybiotyk. Byłam tak słaba, że nie mogłam jeść, leciała mi krew z nosa. Bardzo powoli dochodziłam do siebie. Dieta lekkostrawna wywoływała u mnie mdłości. Nigdy tak nie jadłam. Jak już zaczęłam odzyskiwać siły [...]
Ja jestem jeszcze przed 30tką ale mam dokładnie jak Ty Nene w kwestii wybierania jedzenia. :-P brać byle czego nie cierpię, już wolę chodzić głodna, a jak mam jeść w knajpie to najpierw musi być przeprowadzony research, bo wydać kasę i zjeść coś słabego to ja dziękuję Ja tak mam nie ze względu na wiek, ale na to że lubię gotować i robię to [...]
[...] mieliśmy brać teraz w maju . A im później to ciężko będzie coś fajnego znaleźć do ubrania . No i chciałabym zacząć spacerować bo przez to że jem więcej to ta waga mi jednak szybciej rośnie a często mnie to ciągnie do jakiś frytek , chipsów , lodów jeszcze teściu otworzył sezon na grilla to trochę tego wpada a ja bym mogła jeść i jeść |-). }:-(
[...] to ta waga mi jednak szybciej rośnie a często mnie to ciągnie do jakiś frytek , chipsów , lodów jeszcze teściu otworzył sezon na grilla to trochę tego wpada a ja bym mogła jeść i jeść |-). }:-( Z tymi kontrolami to tak jest, że jak się pilnujesz to nie przyjdą, ale wystarczy, że byś poszła do sklepu to pewnie by nagle się zjawili %-) Moja [...]
[...] Odnośnie diety: to w pierwszym poście wpisałam ogólny zarys jak to będzie wyglądać. Obliczyłam sobie co i jak mniej więcej, żeby nie przesadzić z ilością, a raczej żeby nie jeść za mało. Nie zamierzam aktualnie niczego dokładnie liczyć, będę jeść intuicyjnie tak jak sugeruje Obliques. Co do różnorodności to też nie zamierzam ograniczać się do [...]
[...] :-D haha nic nie będziemy odcinać ani fot pokazywać - ciacho korzenne nadziewane mięchem mogę jedynie upiec :D a nie foty hambuksów pokazywać :D. Na burgery nie dam złego słowa powiedzieć i żadne ciasto nawet z boskim nadzieniem ich nie zastąpi %-) zdecydowanie wolę jeść niż oglądać |-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-10-14 19:34:15
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
